Hätte ich doch letzte Woche auf meine innere Stimme gehört. Ich bin zwar gut durch gekommen, aber mein linker Spann machte Ärger. Von oben nach unten zog der Schmerz. Eine alltägliche Läuferblessur, die angeblich nur durch Schonung zu bekämpfen ist.
Sowieso habe ich seit Start meiner Läuferkarriere vor knapp 1,5 Jahren einige Wehwehchen, die mir bis dato fremd waren. Zum Einen gehört Rücken dazu. Laufen staucht. Deswegen dauert kaum eine Nacht länger als sieben Stunden für mich. Danach stehe ich lieber auf, als mich weiter der schmerzenden Wirbelsäule auszusetzen.
Und dann sind da noch die Knie. Die knackten schon immer. Aber inzwischen werden die Kinder davon wach, wenn ich nachts auf Toilette gehe.
Da hat meine Nachbarin, ihres Zeichen Physiotherapeutin, Entwarnung gegeben. Knackende Knie sind per se nicht schlimm. Ich sollte sie mal in einer sportmedizinischen Untersuchung checken lassen. Aber ich bin ja nicht blöd! Nachher sagt der Doc noch, ich soll aufgrund meines Herzklappenfehlers auf einen Start verzichten. Ärzte...
Ansonsten war die Runde heute perfekt. Sehr kalt, aber genial. Leider war meine Astronautenunterwäsche noch schmutzig, so daß ich dies mir zwei Trikots kompensieren wollte. Hat nicht geklappt. War saukalt und die Gänsehaut hat zu blutigen Nippeln geführt. Au. Hatte ich lange nicht mehr.
Aber was will man mehr? Eine sternenklare Nacht mit einem fast vollen Mond, 17 Kilometer ohne Ermüdungserscheinungen und Heather Nova, die mir ins Ohr säuselt:
Big sky above me,
a river inside me
And I'm doubled up in love.

Trainingsmusik 49. KW

Musik auf ipod	gefällt mir?	Laufeignung
The Beatles / Please please me	****	****
Element of Crime / Damals hinterm Mond	***	***
Heather Nova / Wonderlust	****	***
Motörhead / No sleep at all	***	***