Juhu, Sommerzeit!!! Ok, heute Nacht fehlte eine Stunde. Aber dafür konnte ich heute seit langer, langer Zeit eine Abendrunde bei Sonnenschein drehen. Ist doch ein anderer Schnack, wenn man die Deich-Runde nicht bei Finsternis, sondern bei Sonne und blauem Himmel läuft.
Endlich sieht man alle Schlaglöcher, die Tretminen der Schafe und die Pfützen, die einen ganz schön enervieren können, wenn man 8 Kilometer mit nassen Füssen zu laufen hat. All das ist jetzt vorbei!
Eine dicke Hummel begleitet mich ein Stück, die ersten Fasane balzen lautstark von der Seite und die Schönwetterläufer kommen aus ihren Löchern. Diesmal fielen zwei Prachtexemplare auf: eine Couchpotatoe mit weissem Baumwoll-T-Shirt und kurzer Hose (dafür war es nun wirklich noch zu kalt) und ein mintgrüner Ganzkörper-Schlabber-Jogginganzug. Letztmalig getragen 1983. Gruselig. Zumindest bin ich nicht mehr ganz so allein auf der Strecke.
Die Woche an sich war weniger problematisch: 40 Minuten , 60 Minuten und einen Zehner auf Puls. Das war harmlos. Jetzt kommen noch zwei Wochen Vollgas, dann eine Woche Rekreation und dann geht's auch schon los. Die Nervosität steigt...

Trainingsmusik 13. KW

Musik auf ipod	gefällt mir?	Laufeignung
Twisted Sister / Stay hungry	***	***
Udo Lindenberg / Ball Pompös	*****	***
Van Halen / Van Halen	****	****
The Traveling Wilburys / Traveling Wilburys Vol. 1	****	***