Eine Woche noch. Hmm. Ich bin immer noch nicht sicher, ob ich so richtig aufgeregt sein soll. Bisher hält es sich in Grenzen.
Klar, die Strecke wirkt immer noch schier unschaffbar. Aber Angst habe ich nicht davor.
Kann mir ja auch nichts vorwerfen. Zwei Jahre laufe ich jetzt drei- bis viermal die Woche. Die letzten 12 Wochen nach Trainingsplan. Von 36 Einheiten mussten nur drei krankheitsbedingt ausfallen. Dafür habe ich einige Schwimmeinheiten eingestreut.
Gelaufen bin ich bei Schnee, Sonne, Regen, Sturm oder tiefen Minusgraden. Von 40 Minuten bis zu 3 Stunden. Mal mit Rückenschmerzen, mal mit Hinkefuss, mal mit Schniefnase und manchmal auch einfach nur glücklich. Also, irgendwie kann mich nichts erschüttern. Ausser die Strecke...
Gut, die Knie sind so ein wunder Punkt. Nach zwei Stunden wird der Schmerz so langsam unerträglich. Aber auch das muss doch zu schaffen sein.
Was passiert eigentlich, wenn man 15 Kilometer vor dem Ziel aufhört und unverletzt ist? Der Krankenwagen nimmt einen ja bestimmt nicht mit. Einen Shuttleservice gibt es auch nicht. Taxi? Kein Geld dabei! Laufen? Geht nicht. Alles tut weh! Einfach aufhören geht also per se nicht, oder?!
Nun denn. Diese Woche werden noch zwei kleine Läufe absolviert, viele Nudeln gegessen und soviel Ruhe wie möglich wird genossen. Samstag wird die Startnummer abgeholt und um 18.00h gibt es einen ökumenischen Gottesdienst. Hilfe von oben. Tut not.

Trainingsmusik 16. KW

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LTJ Bukem feat. MC Conrad / Progression Sessions Germany live 2004	****	****
Marvin Gaye / What's going on	***	***